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FunVital Calcium + Vitamin D, 60 Tabletten

Art.Nr.: 8051

Calcium mit Vitamin D, 60 Tabletten.

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60 Tabletten
(Gewicht: 0.14 kg)





FunVital Calcium + Vitamin D, 60 Tabletten
>Wissenswertes zu Calcium

  • Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
  • Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
  • Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei
  • Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei
  • Calcium hat eine Funktion bei der Zellteilung und -spezialisierung
  • Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt
  • Calcium wird für die Erhaltung normaler Zähne benötigt
    *Erlaubte Claims der EU Health Claim Verordnung.

Empfehlung

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen.

Weitere Informationen

  • Calcium (fachsprachlich) oder Kalzium ist ein chemisches Element mit dem Elementsymbol Ca.
  • Calcium ein wesentlicher Bestandteil der Knochen.
  • Calcium ist ein Mengenelement (Definition: Element mit mehr als 50 mg pro kg Körpergewicht) und gehört damit nicht zu den Spurenelementen. Mit einem Körperbestand von 1–1,1 kg ist Calcium der mengenmäßig am stärksten vertretene Mineralstoff im menschlichen Organismus. 99 % des im Körper vorkommenden Calciums befinden sich in Knochen und Zähnen. Gleichzeitig dienen die Knochen als Speicher für Calcium – bei Calciummangel kann ein Teil davon aus den Knochen gelöst und für andere Aufgaben zur Verfügung gestellt werden.
  • Der Calciumeinbau und Calciumabbau in den Knochen (Knochenstoffwechsel) wird hauptsächlich duch die Hormone Parathormon, Calcitriol und Calcitonin gesteuert. Knochenzellen, die Osteoblasten, bauen den Knochen auf, während ihn die Osteoklasten abbauen.
  • Die Knochenentkalkung, Osteoporose, kommt vor allem bei älteren Menschen vor. Innerhalb der Zellen ist Calcium an der Erregung von Muskeln und Nerven, dem Glykogen-Stoffwechsel, der Zellteilung sowie an der Aktivierung einiger Enzyme und Hormone beteiligt. Wie erstmals Setsuro Ebashi nachwies, führt erst der Einstrom von Calcium-Ionen in die Muskelzellen zu einer Kontraktion der Muskulatur. Magnesium entspannt dann wieder die Muskelzellen.
  • Außerhalb der Zellen ist Calcium an der Blutgerinnung und der Aufrechterhaltung der Zellmembranen beteiligt. Im Blut muss ständig eine bestimmte Konzentration von Calcium gegeben sein. Sie wird durch die Hormone Calcitriol, Calcitonin und Parathormon reguliert. Nur 0,1 % des im Körper vorhandenen Calciums findet sich im Extrazellularraum (außerhalb der Zellen), davon ist 30–55 % an Proteine (Eiweißverbindungen) gebunden, 5–15 % liegt in Form von Komplexen vor (z. B. Calciumhydrogencarbonat, Calciumcitrat, Calciumsulfat, Calciumphosphat oder Calciumlactat).
  • Ein erhöhter Calcium-Spiegel im Blut wird als Hyperkalzämie bezeichnet, ein zu niedriger Calcium-Spiegel als Hypokalzämie.

Einnahmeempfehlung:

  • Die empfohlene Tageszufuhr schwankt je nach Alter zwischen 450 mg und 1200mg (Jugendliche und Erwachsene).
  • Zur Prävention der Osteoporose trägt eine vermehrte Calcium-Aufnahme von etwa 1 g/Tag bei.
  • Wichtig ist, bei Calciumzufuhr immer auch Magnesium zuführen, am besten zeitversetzt, z.B. morgens Calcium, abends Magnesium. Magnesium spielt bei der Aufname von Calcium eine große Rolle.
  • Voraussetzung dafür, dass Calcium in größeren Mengen vom Körper aufgenommen werden kann, ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D3. Durch die gleichzeitige Zufuhr von Oxalsäure und Phytinsäure (in vielen Pflanzen vorhanden) sowie deren Salze (Oxalate, Phytate) wird die Calciumresorption (Calciumaufnahme) verringert. Ausgeschieden wird Calcium über den Urin, wobei unter anderem eine hohe Zufuhr von Proteinen (Fleisch, Käse, Fisch u.a), Speisesalz, Kaffee oder Alkohol die Calciumausscheidung erhöht.

Weiterführende Informationen:

Für weitere Informationen bitten wir Sie, im Internet zu recherchieren.


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